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" 2017年 1月 " の記事

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冬は寒いですね。 そして寒さが苦手な方々も多いのではと思います。 そんな皆さんに、今日は、寒さが苦痛ではなくな […]
「危険」というマインドフルネス増進剤 – 自然にマインドフルネスになる方法 | WILD AND NATIVE
マインドフルネスの定義の仕方は沢山あるかと思います。 でもここでは、例えば「五感」が豊かに働く状態という風に定 […]