その１の続きです。

倦怠感

不安

胸の圧迫感

不整脈？動悸？

熟睡できない

などの症状。

セイヨウオトギリソウの力を借りてみました。

高尾山に住む友人が、野生に育ったものを刈り取ってお裾分けしてくれたものです。

言ってみれば、スーパーオーガニックハーブですね。

それを丁寧に「チンキ剤」にしました。（作り方はこちらを参照）

ちょっと多めに摂りたかったので、カップにお湯を注ぎ、そこへチンキを入れます。

アルコールが飛び、即席ハーブティーが出来上がります。

沈静作用を増すために蜂蜜も入れました。

ネイティブアメリカンのヒーリングの教えでは、薬草を摂る際、コツ？作法？のようなものがあります。

それを守ると、不思議と効果が増します。

色んなコツがありますが、簡単に言うと、

心をなるべく静かにして、薬草が身体に入った感覚を、きめ細かく探る

そんな感じ。

野草も生きてるからでしょうか？

こちらから協力しようとすると、効果が増すんです。

次回は、どんな効果が現れたかを書いてみたいと思います。

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