タンポポ編開催時の模様
ウィルダネスヒーリング ＆ 薬草に触れてみよう！
このコースは、古来、自然と密接に生活していた人々にとってのヒーリングに触れる二日間です。
また、その流れの中で、薬草、野草に、彼等がどんな風に向き合い、利用していたかを学びます。
自分と自然との繋がりをどのように感じ取り、自分の状態を如何に自然にしていくか。
その強力な一手段としての薬草との戯れ方を実際に体験しながら学んでみましょう。
五種類の薬草を覚えるよりも、一つの野草が持つ五つの効能を覚えなさい
おとぎ話などでは、薬草は山奥、秘境の中、しかも崖っぷちに一輪だけ咲いているようなイメージがあります。
もちろんそんな薬草もあるのでしょうが、このコースでは、都心近郊でも見つけられる身近な野草を利用します。
そんな身近な薬草の多くは、一種類が色んな顔を持っており、様々な効能をもたらしてくれます。
切り傷、頭痛、腹痛、リラックス効果、そしてそれをお茶にしたり、塗り薬にしたり、チンキと呼ばれる飲み薬にしたり。
ひとつの野草を、二日間かけて、しっかりと突き詰めていく時間を過ごします。
沢山の野草や薬草を覚えたりするコースではありません。
ゆらーり、ボケーっと、ゆるーい雰囲気の中行われます。
自然のリズムは、凄くゆっくりです。
先ずはそのリズムを味方につけるところからスタートします。
動きだけでなく、気持ちもゆっくり、リラックスさせる方法を学びましょう。
ナチュラル・ヒーリング、大地のヒーリングにおける、最も重要な部分です。
自分の身体、心で起きている事を敏感に感じ取ろう
リラックスすると、自分の身体の状態も、豊かに感じられるようになってきます。
自分の身体、心の事は、自分が一番良く分かる、そして感じられる。
そこから自然の動きに自分を合わせていくイメージ。
そんな、心と身体の作業を、丁寧に積み上げていきます。
一般的な野菜の数十倍のビタミンやミネラル、そして強力な薬効を持つ「野草」
我々が俗に「雑草」とよぶ野草。
実はその多くが食用となります。
中にはホウレンソウの100倍以上ものミネラルを含む野草もあります。
農薬や肥料も必要とせず、大地の栄養たっぷりに育った野草。
少しの量で、必要な栄養が採れてしまうと言っても過言ではありません。
そして、食べられる野草は、ほぼ、全てが「薬草」なんです。
「薬」として使うだけでなく、そんな栄養満点の野草を食べてみたりもします。
野草の見分け方、薬効を覚えるにはコツがいります！
はじめは、どの野草を見ても、全部同じに見えます。
薬草図鑑で調べてみても、色んな効能が載っていて、結局どんな風に使っていいか分からない。
野草の見分け方、薬効の覚え方には、コツがあるんです。
自然と共に生きる人々が用いていた、野草へのアプローチ方法を体系的に実践してみます。
二日間を終える頃には、トピックとなる野草に関して、見分け方、薬効、美味しい食べ方や細かい使い方、その野草の性格まで、しっかりと自分の中に入っている事でしょう。
何も見ないでも、その野草に関する、自分だけの「図鑑」が書ける位になります。
味と食感で「薬効」を知る方法を学びましょう
苦かったり、ちょっと甘みがあったり、ヌメリ感があったり。
野草の味や食感は様々です。
そして、そこからその薬草としてのおおまかな「働き」を知ることが出来ます。
野生動物がそうしているように、我々も薬効を「感じ」とってみましょう。
大地のヒーリングの教えでは、薬草を自分の中に迎え入れる準備をします
大地のヒーリングの教え。
薬草以外にも、様々なナチュラルメディスンに目を向けます。
静寂、物語、心、栄養。
薬草はこの内の「栄養」にあたります。
その前にある、静寂、物語、心 の3つのナチュラルメディスンをしっかりと自分に採り入れること。
それが「薬草」を迎え入れる準備となります。
そして自分の中に入った薬草がもたらす影響に、しっかりと感覚を向けること。
大地の教えに学ぶ、ちょっと不思議なヒーリング方法を体験します。
薬草を使って作った「手作りのお薬」を持って帰りましょう！
薬草軟膏だったり、チンキ剤であったり、ハーブオイルだったり。
時期や、扱う野草の種類によって、色んな「お薬」を作ります。
それをお家に持って帰りましょう。
自分のライフスタイルに、野草のメディスンを採り入れること。
それが「緑の魔女」と呼ばれる、薬草使いへの第一歩です。
メインとなる「野草先生」は毎回変わります
山奥まで入らないと中々見つけられない野草ほど、特別な薬効を持っているイメージがあります。
でも実は、身近な場所に生えていて、群生している野草ほど、毎日使っても大丈夫というサインなのです。
「一つの野草を使いこなせるには、少なくとも一年は必要」
という、大地の教えに習い、毎回「先生」となる野草を一つピックし、それをメインに学んでいきます。
一つの野草が、頭痛と腹痛、切り傷にまで働いてくれたりするんですよ。
そんなわけで、リピーターさんにも向いているコースです。
開催場所
新宿から、約1時間半 山梨県都留市「宝の山ふれあいの里」
今回の宿泊先 ログコテージ
集合時間
お車、バイクなどの方はお昼12時30分までに、都留市駅向かいのセブンイレブンへ。
電車をご利用の方は、
- JR中央本線 新宿駅より大月駅へ
- → 大月で富士急行線12時10分発「河口湖」行きに乗換
- → 12時28分都留市駅着
駅までお迎えにあがります。
ワークショップ終了後、帰りも「都留市」駅までお送りします。
2日目、帰りは16時半くらいに都留市駅に到着予定です。
参加費
一般の方 税込 33,000円 / 「地球生活術」会員様 税込 27,500円
月々980円 地球との暮し方を学べるビデオレッスンが約300本！
ご持参頂くもの
- 初日の昼食、水筒、おやつ･夜食等（ご自分で食べて頂く用です。）
- 多少汚れてもよい服装（ジャージやジーンズ、フリース等、お持ちの範囲で大丈夫です。山梨県開催の場合、ブヨが生息しています。夏でも薄手の長袖、長ズボン、長い靴下をお持ちください。）
- 気になる方は、ブヨ対応の虫除けスプレー
- 運動靴やスニーカー
- ノート･筆記用具
- カメラ（内容等撮影希望の方）
- ナイフ（二つ折りでないもの歓迎、無料でレンタルあります）
- 洗面用具（お風呂の準備含みます）
- 雨具（ホームセンター、コンビニのカッパで大丈夫です。）
- 懐中電灯
- プラスチックなどの割れないマイ食器（ご飯用と汁用）＆カップ、お箸（100円ショップ等で揃います）
- 保険証、体温計、マスク（任意）などの感染予防用品
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