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ハーバルインフュージョンって一体何???

薬草には様々な利用方法があります。

自分が、どんな効能や恩恵を野草から得たいか?

それによって摂取の方法を変えていきます。

この「ハーバル・インフュージョン」は、主に前日夜に仕込みます。

そして次の日水筒などに入れて、一日かけて、その日の水分摂取用に飲みます。

何故一日かけるかというと、ビタミン、ミネラルなどが凝縮されすぎているから。

一度に身体が吸収しきれないから、勿体無いのだそうです。

このオンラインコースでは、

ハーバルインフュージョンについて知っておくべき概要

作り方について

ハーバルインフュージョンに適した野草の種類とその効能

などについて学んでいきます。

karimiru