冬は寒いですね。

そして寒さが苦手な方々も多いのではと思います。

そんな皆さんに、今日は、寒さが苦痛ではなくなる方法をご紹介したいと思います。

勘違いしないで頂きたいのは、

寒くなくなる方法　ではなく　寒さを苦痛に感じなくなる方法　です。

 

「寒さ」をこんな風に捉えてみましょう

現代生活では、寒さは確かに邪魔者かもしれません。

仕事を効率よくこなすのに、色々な意味で障壁となるからでしょうか。

でもネイティブアメリカンの教え、自然の教えはちょっと違います。

「寒さ」が我々に伝える、根本的な、本能的なメッセージは、実は邪魔者にはなりません。

本来「寒さ」は、我々を本能的に　活き活きと　させてくれるものなのです。

さて、それはなぜでしょう？

野生動物は、お腹が一杯の時には「狩」をしません。

種類によりますが、満腹になると、なるべく体力を消耗しないように動かなくなる動物が多いです。

「快適」なので、仕事をする、動く必要がないのです。

そして不思議な事に、満腹状態の時には、空腹時と比べると「五感」も鈍くなります。

ところがお腹が空き始めると、次の「狩」に向けて、身体、心、魂が、ハンターモードになります。

満腹時とは逆に、今度は全ての感覚が敏感になります。

これは減量などを体験されたアスリートさん達もよく言ってます。

空腹が、次の「狩」への原動力となるのです。

空腹　という、ある種の　不快　が、「生きる」というエンジンを、「感性」を活性化させ、血が滾るのです。

満腹時とは、また一味違った「生きている」「生きる」を強烈に感じさせてくれるのが「不快」なのです。

そんなわけで「寒さ」という不快も一緒です。

ネイティブアメリカンの教えでは「不快」ではなく「ギフト」と呼ばれます。

「寒さ」を、「生きる」活動の原動力に出来るDNAみたいなものが、きっと我々には備わってるのだと思います。

エアコンの効いた「快適な空間」も気持ちがいいです。

でも、「寒い！」という信号が

「何とかしよう！工夫しなきゃ！『暖』を得よう！生きなきゃ！」

という本能エンジンを呼びさますポジティブなもので、

それによって熱い血潮が流れ出し、

活き活きとしてくるのだ！

と感じてみるのも、物凄く気持ちいいものです。

そんなわけでこれを読んだ皆さん、早速、今、外に出てみましょう！

折角なので、ちょっと薄着で！

どうです？

少しは「寒さ」とお友達になれた感じがしましたか？

次回は、ネイティブアメリカンに学ぶ「寒さが好きになる発想転換法　その2」をお届けします！

 

「寒さ」を程よく感じ、原動力にする、気持ちの良い体験を一緒にしませんか？

1月28日～29日に行われる

WAN-1 大地に生きるサバイバルを体験しながら学ぶ二日間

自然、大地に生きるサバイバル、アウェアネス。

生きる！を活性化させるにはとっても良いコンビネーションではないかと思います。

現在　男性お二人　女性お一人　とこじんまりな感じです。

是非一緒に、豊かに感じて、豊かに体現しましょう！

 

自然と思いっきり遊び「マインドフルネス」を養おう！ – ブッシュクラフトマニュアル、電子書籍版も好調です！

本当に皆様のお陰です。

ランキングも常に安定しております。

ありがとうございます！

皆様、電子書籍版も出てますので、引き続き宜しくお願い致します。

 

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